En gratis app för Android, av Apps by Cord and Arrow.
Vi upplever alla stress och ångest någon gång i våra liv. Det är en naturlig del av livet. Men när stressen och ångesten blir kronisk kan de börja ha en negativ inverkan på din hälsa.
Om du känner dig stressad eller ångestfylld är du inte ensam.
Ångestsjukdomar kan ha ett antal symtom, inklusive konstant ångest, rädsla, rastlöshet, blekhet, svettningar, illamående, sömnlöshet eller svårigheter att andas.
När du känner dig stressad eller ångestfylld kanske du inte kan fokusera, känna dig glad eller nöjd, eller fatta beslut.
Du kan hitta många sätt att hantera ångest och stress. Men de flesta av dem fungerar inte för alla. Därför behöver du hitta en metod som fungerar för dig.
Med den här appen kan du hitta den hjälp du behöver för att hantera den ångest du känner. Den erbjuder olika rådgivningstjänster tillgängliga varje dag. Du kan matchas med en licensierad professionell rådgivare för stress och prata med dem om dina bekymmer.
